Was können wir tun, um das Gleichgewicht zu halten?

  • Möglichst wenig säurespendende Lebensmittel konsumieren
  • langsam essen, gut kauen
  • Lebensmittel frisch und reif essen
  • viel Obst, Gemüse und Kräuter essen
  • genug gutes Wasser trinken
  • gute Öle verwenden, keine Transfette
  • Viel Bewegung an der frischen Luft
  • negativen Stress und negative Gedanken vermeiden
  • Vitalstoffe als Nahrungsergänzung einnehmen zur basischen Unterstützung
    und Remineralisierung
  • Basenbäder, Sauna und Bürstenmassagen

Vitalstoffpräpart zur basischen Unterstützung

Die meisten Menschen schaffen es nicht, durch die Nahrungsaufnahme das Säure-Basengleich-Gewicht aufrecht zu erhalten.
In diesem Fall ist die Einnahme eines guten Nahrungszusatzes sinnvoll.

Basenpulver mit Natron sollten nie über eine längere Zeit eingenommen werden.

 

Empfehlenswert:
Entsäuerung von Innen
zum Beispiel mit Royal plus nach Kurt Tepperwein.
Das besondere mild wirkende Vitalstoffpräparat auf Grüntee-Basis, welches nicht nur den Säure-Basen-Haushalt ausgleicht, sondern zugleich den Körper re-mineralisiert

Entsäuerung von Aussen
Basenbäder, zum Beispiel Vital Ionen Bad nach Prof. Kurt Tepperwein,
Bürstenmassagen, Basische Wickel.

     
 

Basische Vollbäder, Fuss- oder Arm-Bäder, Wickel, Umschläge, basische Massagen, - Strümpfe und Salzhemden helfen dem Körper die Schlacken über die Haut auszuscheiden. Die Haut ist das grösste Ausscheidungsorgan. Die Haut kann zu Beginn einer Entschlackung eine wirkungsvolle Unterstützung leisten. Durch basische Bäder mit einem pH-Wert von 8 bis 8.5 wird die Haut besonders effektiv angeregt. Mit dem Prinzip des Osmose-Effektes. Osmose bezeichnet einen Konzentrations-Ausgleich zwischen zwei Flüssigkeiten. Basische Bäder bewirken bei Übersäuerung des Körpers ein Konzentrationsgefälle von innen nach aussen. Der Körper hat dadurch die Möglichkeit, Säure und Gifte direkt auszuscheiden. Nieren, Darm und die anderen Ausscheidungsorgane finden so einen effektiven Weg der Entlastung.

Ein Fussbad sollte mindestens 30 Minuten dauern, ein Vollbad mindestens 1 Stunde, besser noch 2 Stunden. (Der Osmoseeffekt braucht Zeit)