Die 7 Säulen:
- Natürliche Ernährung
- genügend Vitalstoffe
- belebtes Wasser
- Säure-Basen-Balance
- ideale Bewegung
- Ruhe - Schlaf
- BewusstSein - Gedanken

Warum Gesundheitsvorsorge?

Früher oder später müssen wir uns alle mit unserer Gesundheit befassen. Je früher wir damit beginnen, desto erstaunlicher ist es, was wir erreichen können.

Machen wir uns bewusst, dass wir durch unser Verhalten unseren Körper und Geist gesund erhalten können. Es sind oft ganz einfache Schritte, welche zur Verbesserung des Gesundheitszustandes führen.

Gesundheit ist durch nichts zu ersetzen. Wir wollen doch das Leben mit Freude leben und „gesund“ alt werden.

Die Kosten im Gesundheitsbereich steigen ins unendliche, sie werden irgendwann unbezahlbar werden. Deshalb wird Selbstverantwortung immer wichtiger.
Vorsorgen ist günstiger als nachsorgen!

Wie beuge ich vor?

• Wir  ersetzen die schlechten Gewohnheiten durch die guten.
• Veränderung müssen zur Gewohnheit werden wie Zähneputzen oder Duschen.
• den inneren Schweinehund überwinden.
• Produkte aus der Natur wirken unterstützend, aufbauend, regenerierend.
• Nicht zu viel auf einmal vornehmen, nur kleine Veränderungen - Schritt für Schritt.
• Leben im Hier und Jetzt, Bewusst leben, erkennen was gut ist für uns, was unsere Lebensaufgabe ist.
• Lebenswichtige Informationen in Erfahrung bringen, durch Bildung, Hinterfragen und gesunden Menschenverstand. Auf "Grossmutters Mittel zurückgreifen". Die hochtechnisierte Gerätemedizin hilft uns oft nicht weiter. Statt das Symptom zu bekämpfen, müssen wir die unnatürliche Lebenweise ändern, Gesundung geschieht dann ganz von selbst.
• Abschalten und Entspannen
  Zwischendurch innehalten auf dem Weg – stimmt es (so) noch?

Wie kann ich mich informieren?

• Durch Vorträge und Seminare, wo nebst Fachwissen auch viele Insider-infos ausgetauscht werden.
• Beratungen in Einzelsitzungen.
• Durch besseres Kennenlernen unserer Selbst. So können wir gezielter entscheiden, was wir aus der Informationsflut für uns herausnehmen.
• Selbstvertrauen aufbauen - auf seine Gefühle achten.

Hören von guten CD’s und lesen von Büchern. Sie sollten einfach, und für den Laien zu verstehen sein. (kein „Fach-chinesisch“).